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Tensiómetros

El tensiómetro es el dispositivo que se utiliza para la medición de la tensión arterial, que se refiere a la reacción de las arterias ante la presión ejercida por la sangre sobre las paredes de los vasos al circular, por ello, muchas veces tensión arterial y presión arterial se emplean como sinónimos.

El tensiómetro, que también puede recibir el nombre de esfigmomanómetro, está compuesto por un brazalete que se ajusta al individuo, un manómetro que mide la tensión y un estetoscopio que ayuda a escuchar el intervalo entre la sístole y la diástole. La presión arterial se indica en una unidad física de presión (habitualmente en milímetros de mercurio).

A través del control de la presión arterial con un tensiómetro, una persona puede saber si sufre hipotensión (presión baja) o hipertensión (presión alta).

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Tipos de tensiómetros y cual elegir según nuestras necesidades

El tensiómetro digital y automático es sin lugar a dudas el artículo ideal para la mayoría de la gente; basta ponerse el brazalete y pulsar un botón para que, luego de unos segundos, se muestren en pantalla los resultados. En esta categoría podrás encontrarlos de las siguientes especificaciones.

 

  • De Brazo. Este es el más recomendado por los especialistas gracias a la exactitud y precisión de los resultados. Hay de varias tallas.
  • De muñeca. Ideal para personas con mucho brazo y que prefieran tomarse la tensión en la muñeca.
  • De dedo. Son los más cómodos y manejables.

Podómetros

El podómetro es un accesorio empleado para medir el número de pasos y que indirectamente puede servir para medir la distancia, velocidad y cadencia del caminar de una persona durante su actividad.

Los podómetros o también llamados cuentapasos, cuenta con un sensor interno que es capaz de detectar el balanceo producido por cada paso y dejarlo registrado en su memoria interna.

Su uso, nos ayudará a saber nuestras capacidades y conocer los pasos dados y el intento por superar diariamente la cifra es una buena idea para incentivarnos a perder peso y mantenernos en forma.

Tipos de podómetros

Algunos podómetros miden el número de pasos, otros miden la distancia recorrida en millas o kilómetros y algunos incluso miden las calorías quemadas durante los paseos o ejercicios realizados. El podómetro lo puedes llevar puesto todo el día y al final de la noche, el podómetro analizara lascalorías eliminadasy las horas consumidas y la eficiencia en las horas de sueño.

Termómetros

Los termómetros digitales son instrumentos que se utilizan para medir temperatura y que tienen una pantalla digital y una sonda permanente. Son portátiles. Pueden ofrecer la temperatura en grados Fahrenheit, centígrados o Celsius. También pueden mostrar la amplitud y la escala.

Su uso puede ser para tomar la temperatura en las siguientes zonas del cuerpo:

 

  • Axilar. Coloque el sensor en el centro de la axila cerrando el antebrazo sobre el cuerpo en ángulo de 90º que sin apretar lo mantenga lo suficientemente firme unido a la piel, la duración de la toma de temperatura será entre tres y cinco minutos cuando ya esté estabilizada la la temperatura sonará un alarma que indica que ya está listo para poder ver en pantalla la temperatura del paciente.
  • Oral. Colocar el sensor , previamente limpio y seco y colóquelo debajo de la lengua en contacto con los tejidos manteniendo la boca cerrada mientras dure la medición.
  • Rectal. Lubrique el sensor, para que la introducción del sensor sea más cómoda. Colocando al paciente de lado izquierdo preferentemente y cuidadosamente se introduce dos o tres centímetro.

 

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